Du nimmst das was da ist,
und Du nimmst es so, wie es ist,
was immer auch daraus werden mag.
Lore Perls
Wozu Psychotherapie?
Psychotherapie bezeichnet die Behandlung psychischer Erkrankungen und psychosozial oder psychosomatisch bedingter Leidenszustände mit wissenschaftlich fundierten psychotherapeutischen Methoden.
Psychotherapie bietet einen geschützten Raum, um sich mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen auseinanderzusetzen. Sie kann in verschiedenen Lebenssituationen hilfreich sein, sei es bei der Bewältigung von persönlichen Krisen, herausfordernden Entwicklungsaufgaben oder bei der Suche nach mehr Lebensfreude und Selbstbewusstheit.
Die Psychotherapie ermöglicht Reflexion, Veränderung und Wachstum und ist eine Einladung, mehr über sich selbst zu erfahren und das eigene Potenzial zu entfalten.
Ich begleite Sie wertschätzend, achtsam und interessiert
beispielsweise bei folgenden Themen:
- Depression & Erschöpfung
- Ängste & Zwänge
- Stress & Überlastung
- Trauma & belastende Erfahrungen
- Körper & Krankheit
- Selbstwert & Selbstbild
- Lebensübergänge & Krisen
- Identitätsentwicklung
- Beziehungsprobleme & Konflikte
- Partnerschaft, Trennung & Scheidung
- Elternschaft & Familienthemen
- Kinderwunsch, Schwangerschaft & Geburt
- Älter werden
- Tod & Trauer
Meine Arbeitsweise
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch das Potenzial und die Ressourcen in sich trägt, um sich weiterzuentwickeln, Veränderungen zu meistern und Krisen zu bewältigen. Veränderungen brauchen ihre Zeit, Vertrauen und einen sicheren Raum, in dem Neues entstehen kann.
In der therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, Ihnen auf Augenhöhe zu begegnen und eine vertrauensvolle und wertschätzende Beziehung aufzubauen. In freundlicher und geschützter Atmosphäre können Sie in Ihrem eigenen Tempo über Ihre Anliegen sprechen, Ihre Gedanken und Gefühle ausdrücken und neue Perspektiven erforschen.
Als interessiertes, empathisches und präsentes Gegenüber begleite ich Sie dabei Ihr eigenes Erleben tiefgehender zu erkunden und neue Klarheit zu entwickeln. Ich unterstütze Sie, Ihre aktuellen Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen bewusster wahrzunehmen und zum Ausdruck zu bringen.
Das Gespräch wird bei Bedarf durch erlebnisaktivierende und erfahrungsorientierte Techniken der integrativen Gestalttherapie ergänzt (z.B. Arbeit mit kreativen Medien, dem Körper, Träumen, Sesselarbeit, usw.).
Ich arbeite vorrangig mit Jugendlichen (ab 14 Jahren), Erwachsenen und älteren Menschen.
Integrative Gestalttherapie
ganzheitlich & erlebnisorientiert
Die integrative Gestalttherapie ist eine von vielen in Österreich gesetzlich anerkannten und wissenschaftlich fundierten Psychotherapiemethoden und zählt zur Gruppe der humanistischen Verfahren.
Diese ganzheitliche und erlebnisorientierte Therapieform stellt das Zusammenspiel von Körper, Geist und Emotionen in den Mittelpunkt. Sie fördert die Selbstwahrnehmung und unterstützt dabei, unbewusste Muster und Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
Sowohl die Vergangenheit als auch die Zukunft zeigen sich in der Gegenwart. Deshalb wird mit Gefühlen, Gedanken und Körperwahrnehmungen gearbeitet, die im Hier und Jetzt auftreten.
Durch den Dialog zwischen Therapeut:in und Klient:in wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem individuelle Themen bearbeitet, neue Verhaltensweisen ausprobiert und neue Perspektiven erkundet werden.
Diese Therapieform setzt auf kreative Methoden, Achtsamkeit und die aktive Teilnahme der Klient:innen, um einen Prozess der Selbstentdeckung und Veränderung zu ermöglichen.
Weiterführende Informationen über integrative Gestalttherapie: https://www.igwien.at/
Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist,
nicht wenn er versucht,
etwas zu werden, das er nicht ist.
Arnold R. Beisser
Terminvereinbarung
Mag.a Barbara Hofmann
Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin
Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision
[email protected]
+43 681 8434 6711